Хоть и погода ужасная. радует одно что прошел понедельник и вес стал 67,2.. хотя я вчера и не считала каллории. и ела сладкое и ужинала плотно, воды выпила 0,6. за то вчера был активные день работа, ремон и уборка до 12 ночи. сегодня продолжение уборки и будем готовить кушать. с утра в 5,50 схомячила бутерброд с красной икрой. Хлопья фитнес и кофе. перекусила в 9 Винегретом, яйцом и чай без сахара. На обед будет бутерброд с пастромой. Йогурт, кофе без сахара. Приду домой в 16,00 скушаю диетический плов. и может стакан кефира на ночь если успею. Вчера скачала себе тренировку по фитнесу худеем за 30 дней. Появиться время ночну делать.