отписываюсь за второй день, все прошло хорошо набрала 1285ккал за день, правда уже к 9 вечера кушать было охота сильно. отзанималась с Джиллиан второй день, утром сегодня ноги как протезы не сгибаются, но я все равно не отступлю... стал вопрос в выходные приезжают гости вечером будет сабантуй. как удержаться и не есть и не пить, прям боюсь сорваться. вчера вечером мечтала о конфетке думала утром слопаю, встала и не за хотелось ее....
котя, единственный выход-есть втечение дня,чтобы вечером не сорваться,а при гостях есть овощи и мясо,алкоголь-один бокал вина медленно выпить можно,а вообще,больше общаться,а не есть
Март 2015
