Ну вот сегодня уже пятница а весы все меня радуют уже 66,9 -300гр. Главное что бы в выходные не оторваться. Муж утром сказал что я похудела. и от этих слов настроение еще больше поднялось. Сестра смеется говорит похудеешь будем опять гардероб делить. Очень хочется что бы после выходных на весах уже было не 66,9 а 65,9..........
Мое меню на сегодня.
Завтрак. 5:50 -Хлопья фитнес 35гр,с молоком 50мл
Перекус.9:00- Яйцо, чай б/сахара, Винегрет овощной
Обед. 12:30 -Яблоко(80гр), Йогурт Био Баланс
Ужин. 16:00 - Мясо в фольге (100гр), Огурец малосольный(80гр), (может еще немного картофеля)
Перекус. 18:00 - Десерт из (творога5%(100г)+Банан(50гр)+Молоко1,5%(30гр))