Привет! Девочки, я снова с вами, после такого перерыва с марта по ноябрь, я все забросила и к сажилению набрала 5 кг.Но лишние кг. стали появляться в период с сентября по ноябрь.Наверное организм чувствует холодное время года.)))))) Но ничего я с ними распрощаюсь.Сейчас я вешу 65 кг. Моя цель сбросить к новому году 5 кг.
Приветствую в наших стройнеющий рядах Так давай почитай темку для новичков и определяйся как ты будешь худеть,а мы,точнее я,всегда поддержу и поругаю,когда нужно Записывай свой рацион в табличке калорийности и выкладывай на наше обозрение. И удачи!
Lana Koks, Да и я сама уже не первый раз худею,так что по этой части к новичкам не отношучь.Но просто каждый раз когда начинаешь,как новичек себя чувствуешь,по крайней мере я так Но извиняюсь если влезла куда не нужно
Декабрь 2012
Записывай свой рацион в табличке калорийности и выкладывай на наше обозрение.
Но извиняюсь если влезла куда не нужно 
