форум kalor.ru • Первый месяц

Прошел месяц моей новой жизни.Считаю,что первый месяц самый трудный:надо начать,настроиться,привыкнуть к ограничениям в еде.Правда спортом регулярно пока заниматься не получается,но думаю все впереди,планирую второй месяц посвятить этому.Результат за месяц-6кг

!меня радует!Примерно так я и хотела за первый месяц.Дальше-вперед,медленно и верно! Всем вам,девочки,желаю успеха!

Поздравляю. Результаты уже огого. :app

А там и второй и третий пролетят и будешь оглядываться назад и гордиться своими достижениями.

нифига себе медленно... :app

я уже почти 3 мес худею и всего 6 кг! :angry1

малинка, у меня первый месяц тоже почти 6 кг ушло, это первый лёгкий жир... он быстро уходит.. Молодец!!!

: кг это очень даже хороший результат! Молодец, так держать!

Молодец!!! не сдавайся :app

Вем спасибо,девочки!Я знаю,что первый жир уходит быстро и чем больше вес,тем быстрее уходит.Дальше хотелось бы кило 4 в месяц.

У меня в первый месяц ушло 6,5кг,а во второй 4,5кг.А вот на третем месяце практически стоит.Начала прибавлять калорийность,разгонять обмен веществ,боюсь обвисания кожи.Поэтому и стоит.Да куда он денется...Сдвинем!!! :yes

Кто сейчас на конференции