вот и пробежал месяц.как я с вами!результаты меня очень радуют -за это поблагодарила свой организм ну и желудок в нем живущий !!!!но думаю что в коридор почти уместилась ,а если и вылезла-то слегка ,т.к сижу на 1000 ккал!
Лина, и мясное и молочное и белок и овощди и даже иногда что сладкое ну и кончно фрукты-все это каждый день есть в моем рационе-просто в меньших поржиях!!!