форум
KALOR.ru
мы общаемся
Изменить размер шрифта
Сайт
Форум
Дневники
Мои друзья
FAQ
Всего наград
Правила форума
Список форумов
‹
Дневники
‹
надежда1005
‹
занятия!!!!
Версия для печати
Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
надежда1005
Новичок
Награды:
1
Добавить в друзья
Добавить в недруги
Таблица
График веса
Дневник
Календарь
Июль 2015
фитнес!
03 июл 2015, 22:11
Июнь 2015
помогите определиться!
29 июн 2015, 00:20
всего 13 кг!
29 июн 2015, 00:08
Февраль 2015
Вес не хочет!!!
08 фев 2015, 22:42
Январь 2015
И снова замеры!
25 янв 2015, 23:04
Декабрь 2014
Заветная 7–ка!
22 дек 2014, 23:05
Скумбрия
21 дек 2014, 11:00
Вес плохо уходит,
20 дек 2014, 22:02
месяц боя!
14 дек 2014, 22:03
Вибромассажер
05 дек 2014, 21:52
Кд
05 дек 2014, 21:51
Коридор ккал
02 дек 2014, 22:30
Чет странное....
02 дек 2014, 21:50
Ноябрь 2014
Школа....
28 ноя 2014, 21:26
длинный прямоугольничек!
25 ноя 2014, 07:16
Сколько ккал??
23 ноя 2014, 21:29
Вода!!!
23 ноя 2014, 10:09
95!!!(((.....и это не предел!!!????(((
18 ноя 2014, 23:00
Август 2014
и снова здравствуйте!!!
26 авг 2014, 21:15
Июнь 2014
аллергия!!!!
20 июн 2014, 21:32
хула хуп! отчет!!!
18 июн 2014, 21:20
хула- хуп
14 июн 2014, 21:22
старые джинсы!!!
11 июн 2014, 07:21
замеры через месяц!
04 июн 2014, 07:35
Май 2014
статус
26 май 2014, 21:18
кд что ли?
26 май 2014, 20:22
ужас
20 май 2014, 23:15
вес ползет))
20 май 2014, 23:05
замеры!
05 май 2014, 14:24
Март 2014
а у нас выпал первый снег(((
18 мар 2014, 07:06
не идет тебе...
13 мар 2014, 07:08
награды
12 мар 2014, 23:01
весна!!!
11 мар 2014, 09:51
Великий пост!
03 мар 2014, 13:05
Февраль 2014
Линеечка
19 фев 2014, 13:47
Эндокринолог
19 фев 2014, 13:45
салат вкуснятина!
06 фев 2014, 19:03
меню на завтрашний день!
06 фев 2014, 18:43
5–хорошее число!
05 фев 2014, 22:55
Декабрь 2013
занятия!!!!
05 дек 2013, 10:58
зиг-заг?
01 дек 2013, 16:11
Февраль 2013
Давно я тут не была,,аж с мая месяца 2012 года!!!
01 фев 2013, 21:10
Май 2012
отеки!
02 май 2012, 13:16
привет!!!
02 май 2012, 12:20
Апрель 2012
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ!
02 апр 2012, 08:51
что делать???
01 апр 2012, 18:43
Март 2012
пост в разгаре!
02 мар 2012, 21:02
Февраль 2012
ХАЛА-ХУП!!!
27 фев 2012, 22:01
ну вот!!!
20 фев 2012, 22:28
мои успехи!!!
18 фев 2012, 21:30
новая цель!!!!
15 фев 2012, 22:34
привет!!!
08 фев 2012, 09:18
Январь 2012
объемы!!!
04 янв 2012, 21:17
обморок!!!!
04 янв 2012, 20:09
Декабрь 2011
срыв!!!
11 дек 2011, 18:15
месяц!!!!!
08 дек 2011, 21:59
зиг-заг!
02 дек 2011, 21:54
Ноябрь 2011
города!!!
29 ноя 2011, 22:42
в субботу идти на свадьбу
24 ноя 2011, 22:16
надежда сутырина 27 лет, иваново, Россия
23 ноя 2011, 19:12
одноклассники!
22 ноя 2011, 23:31
новое платье!!!
22 ноя 2011, 22:34
я одна на коридоре 1000?
22 ноя 2011, 07:58
белый хлеб!!!
21 ноя 2011, 21:29
МОЕ НАЧАЛО!!!
20 ноя 2011, 19:39
• Страница
1
из
1
05 дек 2013, 10:58
занятия!!!!
девочки,милые подскажите в какой вид спорта ударится что бы был плюс к сбрасыванию кг?
Просмотров: 884 |
Комментариев: 6
Комментарии
05 дек 2013, 11:03
Например Джилиан Маклс!! Очень эффективно работает, просто таешь на глазах, правда я сама сейчас забросила занятия, но когда занималась, эффект был поразительный!!! Успехов!
Koshechka
Активист
Сообщения:
433
Вместе с:
27 май 2011, 19:57
Откуда:
г. Санкт-Петербург
Дневник
Вернуться к началу
05 дек 2013, 11:05
надежда1005,
Ну, я за Бодифлекс с Грир Чайлдерс, результаты в дневнике можно глянуть
Елена79
Местный
Сообщения:
204
Вместе с:
20 фев 2012, 16:49
Откуда:
Г.Балаково, Саратовская обл.
Дневник
Вернуться к началу
05 дек 2013, 12:19
Елена79,
да. я видела твои результаты, очень впечатляет!
Никогда им не занималась! А теперь наверное стоит задуматься!
Koshechka
Активист
Сообщения:
433
Вместе с:
27 май 2011, 19:57
Откуда:
г. Санкт-Петербург
Дневник
Вернуться к началу
05 дек 2013, 14:56
все, что выберешь - хорошо, главное - это делать!
repei
Старожил
Сообщения:
933
Вместе с:
27 мар 2012, 15:08
Откуда:
Рязань
Дневник
Вернуться к началу
05 дек 2013, 15:45
Елена79,
где найти как им заниматься?
надежда1005
Новичок
Сообщения:
36
Вместе с:
10 ноя 2011, 18:13
Дневник
Вернуться к началу
05 дек 2013, 16:30
надежда1005,
Сначала можно почитать ее книгу, "Красивая фигура за 15 минут" Грир Чайлдерс, так сказать чтоб теория была
, а само занятие есть здесь
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... K_u5GMneuE
Елена79
Местный
Сообщения:
204
Вместе с:
20 фев 2012, 16:49
Откуда:
Г.Балаково, Саратовская обл.
Дневник
Вернуться к началу
Показать сообщения за:
Все сообщения
1 день
7 дней
2 недели
1 месяц
3 месяца
6 месяцев
1 год
Поле сортировки
Время размещения
по возрастанию
по убыванию
• Страница
1
из
1
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи:
Bing [Bot]
Расширенный поиск
Вход
Июль 2015
, а само занятие есть здесь