форум kalor.ru • зиг-заг!

Быстрая потеря веса$$$$$ Снижение веса$$$$ Основная потребность$$$$
Понедельник 1514@ 1824 @ 2280
Вторник 1514 @ 1514 @ 1824
Среда 1817 @ 2189 @ 2736
Четверг 1514 @ 1824@ 2280
Пятница 1514 @ 1642 @ 2052
Суббота 1665@ 2006@ 2508
Воскресенье 1514@ 1824@ 2280вот столько мне высчитали ,мне это кажется уже обжорством!

Для меня точно обжорство...0 :crazy

Я сейчас на снижении веса первую неделю. Уже минус 1,1 кг) и это несмотря на КД)

я сижу на 1000(и за месяц-он у меня 7 декабря я сбросила 7 кг)и я не хожу голодная!да чего то хочется,но можно и перебиться!у меня в этот месяц кстати было 2 дня рождения и свадьба-и я везде хорошо еда-и ниче!вес все равно уходит! :app

Надежда1005, привет. У меня выходит по расчетам (я это делаю по воскресеньям) 1235/1596/1820. Держусь от 1200 до 1400, а вот 1800 один денечек было, ну было :red

, я думала взорвусь. Реально почувствовала что плохо. :green

Девочки, чем ниже калораж, тем медленнее обмен веществ!!! Вы после свой 1000, будете на 1500 поправляться

Посмотрите на Сластену уже 2200 (или 2100), а она ЗАМЕЧАТЕЛЬНО худеет и видит минимумы почти каждую неделю!!!

Леся Кота, просто что бы не поправиться в бальнейшем,надо бует потихонечку прибавлять калории,а не резко,вот и все!я разговаривала с диетологом-очень умная женщина!

Кто сейчас на конференции