форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2012
01 ноя 2012, 23:02

Приветики, мне подсказали - что вы сможете помочь?
Меня зовут Наталья мне 23 года, у меня двое прекрасных детишек ( Олежка 5 лет и Ксенька 6,5 месяцев).
С их папой мы разошлись 5 месяцев назад (из-за СВЕКРОВИ), я так думаю многие сталкиваются с такой проблемой))

А ТЕПЕРЬ МОЯ ПРОБЛЕМА С ЛИШНИМ ВЕСОМ-
до 1 родов я весила 48-50кг и это было замечательно, но за беременность набрала 38 КИЛОГРАММ - И ЭТО БЫЛ ШОК!!! В течении 4-х лет я смогла похудеть на 20кг счастью просто не было предела. И снова беременность только с данной беременностью оказалось все проще похудела за 1,5 месяца до 56кг. После чего поругалась со СВЕКРОВЬЮ, она настроила мужа против меня и я с Республики Коми одна с двумя детьми поехала к маме в Лен. обл..............
Вот теперь уже 5 мес. сижу и заедаю свой стресс :( Вес изменился естественно в худшую сторону с 56 до 78кг на сегодняшний день........ Вот вроде бы психологически я настроилась на то что осталась одна с детьми, а вот привычка встать ночью и поесть осталась........
В вкратце моя проблема обстоит примерно так - ем и не могу остановится, хотя себя за это ругаю каждый раз как подхожу к холодильнику... Помогите или через пару месяцев вообще буду с трудом передвигаться.


Вес
78.0 кг (Набрано 3 кг ) (Всего сбрасывать 20 кг)
ИМТ 27


Просмотров: 778 | Комментариев: 6

Комментарии
01 ноя 2012, 23:10

ругать себя не надо ни в коем случае!!!Находи поводы,чтобы хвалить себя.А в холодильнике держи что-то вкусное,но некалорийное. Творог например.Знаю,очень-очень трудно отказаться от вкусного,так ты сразу и не отказывайся.Просто задумайся над тем что ты ешь,сколько.а главное-зачем.Если есть весы-взвешивай все,что ешь,выкладывай рацион а мы подскажем что не так.
Почитай темку для новичков,осваивайся и ничего не бойся,у тебя все получится,если ты в это сама веришь. :yes :yes :yes Добро пожаловать!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
01 ноя 2012, 23:21

постарайся себя как то отвлечь, чтоб голова и руки были заняты а еще правильно сказали. Лучше не держать слишком вредные продукты на видном месте! Удачи тебе в похудение и решение всех твоих проблем!
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
02 ноя 2012, 05:39

Купи зеленых яблок, порежь небольшими кусочками и положи на самое-самое видное место. Когда захочется чего-нить жевнуть, дольку яблока в рот - и желание пожевать перебьешь, и вроде вкусняшка, и полезно. :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 12 окт 2012, 09:08
Откуда: Сибирь
02 ноя 2012, 06:43

блииин сударыня да вы молодец, что смогли удрать от семейства где не мы в семействе командир,а свекровь.....да ещё и с двумя детьми.....ну если уж сумела так себя оградить от негатива,то почему ты думаешь не можешь и свой организм избавить от негатива(в смысле жира)...... :) первое перемены ты в жизни ты уже достигла во имя уважение к себе со стороны человечества,теперь заходи к нам почаще выбери подходящий для себя способ похудания и заставь организм уважать свое тело и твое я...... :) наше легкость в теле и красота и здоровье, не стоят никаких свекровей-злыдней и нервотрепок......не спорю у нас тоже бывают срывы,но мы опять переходим к нашим любимым калоришкам,как же мы без них родимых..... :laugh :laugh :laugh удачи тебе.. :)
Последний раз редактировалось dikarka.rus 02 ноя 2012, 06:48, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09
02 ноя 2012, 08:24

натка-шоколадка, :app молодец, проложила уже дорогу к новой жизни.
Ничего. алкоголизм лечат и объедание вылечим. Тут главное осознание. Для этого мы тут все и собрались друг-другу помочь, посоветовать.
Ты у нас будешь красотка, еще муж локти кусать будет и найдешь настоящего мужчину!

Добро пожаловать в мир стройнеющих!

Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
02 ноя 2012, 08:31

Добро пожаловать! Читай,делай выводы,считай.. А мы поможем-чем сможем :yes
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron