нафанька, зачем ставить такую большую цель? 15 кг за такой срок.. Лучше разбить свою большую цель на маленькие более реальные и радоватся каждой маленькой достигнутой цели!!
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.