Добрый!мне пинка дало осознание того,что молодость проходит.а я так и не побыла стройной.не вильнула не разу попой,пока возраст позволяет. а еще помогли надписи девочек на линеечках-очень вточку+созданная линеечка.ведь если бегунок не будет двигаться вправо будет понятно что я неудачница.даже если не буду заходить на сайт-я ведь буду знать что девочки продвигаются и добиваются. а ещё-хочу в следующем году поехать на море в раздельном купальнике.как говорится-готовь лыжи с лета!!!!держись.

-яНа-, спасибо,я тоже к сл лету хочу)))

олечкаиванова, привет! Что дало пинка? Да очень много всего! Начались проблемы со здоровьем, с гормонами, проблемы с одеждой, с сексом, с самооценкой. А еще я полюбовалась на себя со стороны, после того, как купили видеокамеру и пришла в ужас. Есть темка на форуме: "Почему вы начали худеть?", почитай ее, там все есть и свою историю заодно напишешь.

Весы я купила в Магните, стоят всего 500 руб, электронные, без наворотов.

А начинать худеть нужно постепенно, не с диеты и не с разгрузочного дня, а просто с того, что ты начнешь по-немного уменьшать свои порции, убирать постепенно из рациона все вредное, жирное, сладкое, мучное и высококалорийное, заменять все это овощами, фруктами и злаками, тогда не будет чувства голода или ущемления. Ведь это теперь навсегда, на всю жизнь, а если ты к этому не готова, то нет смысла начинать.

Держись, у тебя все получится! Я думала, что я-то уж точно не смогу, но уже 11 кг позади и я не собираюсь останавливаться. Кстати, калории я не считаю, так прикидываю на глазок.

олечкаиванова, ты жмякай на линейки других девочек, попадешь на ссылки, там создашь свою нормальную, а то эта что-то у тебя не очень получилась...

Весы стоят примерно 800-1000 рублей. Я по акции купила за 400. А подтянуло меня на похудение,когда я посмотрела на себя в зеркало, и когда кушать начала,это был ужас ! 3 тарелки макароны по флотски могла съесть ,чипсов примерно 2 пачки могла съесть ,закусить шоколадкой , и выпить сока, короче,ела дохрена, и я почувствовала себя свиньей . А когда посмотрела в зеркало ,увидела один жир . Потом мама сказала что у меня второй подбородок свисает. Проблемы со здоровьем из за полноты начались еще в детстве : раннее половое развитие, артериальная гипертензия ,и ожирение первой степени.Все ви худеть . Еще одежду нельзя ти красивую. ИИ тогда все нормализуется. А еще и одежду нельзя было найти.И вот несколько месяцев назад взялась за себя, начала правильно питаться и заниматься спортом(весила 75 кило при росте 158). А сейчас я вешу 56 кг, стала стройной,и симпатичной . и теперь я поняла, что здоровый образ жизни круче, чем постоянно жрать и спать.

Lana Koks, спасибо тебе большое за четкий грамотный ответ!вот тоже решила убирать все вредное