форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
хочу быть стройной!

23 авг 2012, 17:21

Добрый день ,девушки!вот я я захотела похудеть)))принимайте в свои ряды
надо еще разобраться на форуме
о себе,27 лет,рост 168,вес 73-74(((,что делать?куда бежать?с чего начать???
Последний раз редактировалось олечкаиванова 23 авг 2012, 19:46, всего редактировалось 1 раз.

Изображение


Просмотров: 1513 | Комментариев: 13

Комментарии
23 авг 2012, 17:37

Принимаем, заходи, располагайся :)
Для начала почитай это:
ya-novichok-t532.html
Выбери систему: просто считать калории, Зиг-Заг, диета (не советую), Минус Фунт (похудение на высокой калорийности). Короче, что тебе ближе. :)
Я это сделаю, я себе обещаю!
Изображение
Местный
 
Сообщения: 241
Вместе с: 31 июл 2012, 12:52
23 авг 2012, 17:41

ой,спасибочки!!!
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 63
Вместе с: 23 авг 2012, 17:15
23 авг 2012, 17:57

олечкаиванова, начинай с полезной информации. Все это собрано в одной ссылке - для новичков. А там сама решай, что тебе по душе.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
23 авг 2012, 18:07

Не спеши :think ты здесь надолго :yes :wink
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
23 авг 2012, 18:15

девочки,спасибо)))вот линеечку создала,ура!!!
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 63
Вместе с: 23 авг 2012, 17:15
23 авг 2012, 18:47

привет!!! присоединяйся конечно)) начни с того, что рассчитай нужную калорийность и вперед)) почитай внимательно форум, много полезного) :)
Изображение
Чтобы похудеть нужно очень умеренно жрать. Других вариантов нет.
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
23 авг 2012, 19:18

Вливайся в наши стройные :laugh :laugh РЯДЫ
Изображение
Я вернусь, моя лбимая линичка . Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 44
Вместе с: 13 янв 2012, 18:54
23 авг 2012, 19:21

олечкаиванова, Добро пожаловать!
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 16 авг 2012, 23:07
23 авг 2012, 19:26

Рады новечкам! Добро пожаловать!
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
23 авг 2012, 19:45

спасибо девоньки!так приятно!
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 63
Вместе с: 23 авг 2012, 17:15
23 авг 2012, 20:01

Добро пожаловать, будем знакомы :hello
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 380
Вместе с: 01 май 2012, 14:41
Откуда: Москва
23 авг 2012, 20:11

олечкаиванова, эта линеечка не очень удобная, на ней не отражается точный вес с граммами (что в МФ обязательно).
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
23 авг 2012, 21:07

Ура! У нас пополнение! Добро пожаловать! :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147