форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
16 окт 2012, 20:38

1-й день
16.10.12
Вес 85,2
Завтрак- кофе с молоком, шоколад kit-kat
Обед- макароны, отварное яйцо.
Ужин- крипсы, йогурт классический 2,8%, сарделька.
Перекус- яблоко, чай.

Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
Вес
85.2 кг (Сброшено 2.6 кг) (Осталось 15.2 кг)
ИМТ 29.5
Кал.(1600):
1500


Просмотров: 1282 | Комментариев: 5

Комментарии
16 окт 2012, 20:40

сНежная Блондинка, :think мдя... а нормальная еда где?
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Вернуться к началу
16 окт 2012, 21:22

cvetuta, я на системе-60 :sil
Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 14 мар 2012, 14:13
Откуда: Тольятти
Вернуться к началу
16 окт 2012, 21:23

cvetuta, а ты тоже из Тольятти?
Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 14 мар 2012, 14:13
Откуда: Тольятти
Вернуться к началу
17 окт 2012, 06:59

а че на системе разве можно сардельки на ужин есть??? точно нет :lol
Изображение
Чтобы похудеть нужно очень умеренно жрать. Других вариантов нет.
Аватара пользователя
trixi
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Вернуться к началу
17 окт 2012, 21:21

trixi, ну это был первый день, разбиралась еще что с чем :yes
Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 14 мар 2012, 14:13
Откуда: Тольятти
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, zisaacdakoz8872