форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
19 окт 2012, 22:45

меню за 19.10.12
Вес 84,8.
Завтра- кофе с молоком, пирожное муравейник, тефтели, помидор.
Обед- Котлеты паровые, помидор
Ужин - творог зерненый.
Спорт- пресс 100 вверх 20 низ. подъем в стороны ноги по 60 раз, ножницы 20 раз.

Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
Вес
84.8 кг (Сброшено 3 кг) (Осталось 14.8 кг)
ИМТ 29.3
Кал.(1600):
норма


Просмотров: 1117 | Комментариев: 2

Комментарии
20 окт 2012, 08:27

сНежная Блондинка, Сразу пирожного захотелось....
А ты перекусы не делаешь ?
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу
21 окт 2012, 14:28

МаринаС, иногда дела. на фруктах.
Изображение
Наталья, 33 года. Мама 2-х дочек.
Рост 170 см.
Цель 70 кг
USER_AVATAR
сНежная Блондинка
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 14 мар 2012, 14:13
Откуда: Тольятти
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, zisaacdakoz8872