форум kalor.ru • мышцы в норме

После вчерашних занятий мышцы не болят. Наверное я уже подготовлена :yes

Чуток болят руки и икры, так как на эти группы мышц я практически не делала упражнения.

У меня после первых тренеровок мышцы болеть через день начинали.

Марфи писал(а):У меня после первых тренеровок мышцы болеть через день начинали.

ну посмотрим. я просто занималюсь каждый день на элепсоиде. думаю может из-за этого.