форум kalor.ru • светулькахохотулька

творог 200*104=208ккал
варенье 50*268=134
ложка сахара 15*396=60
кефир 1000*37=370
солянка жиииденькая 250*
кура+сыр+майон+помид 100*
халва

творог 150гр*104ккал=156
варенье 50*268ккал=134
кефир 400*37ккал=148
киткат 1*368=368
борщ 250*32ккал=80
картоф жар 200*154=308

________________________________
1194

считается, что виноград-зло. типа там углеводы вредные
а по нашей системе его есть можно?

кукурузные хлопья 50гр*355ккал=178
молоко 250*35ккал=88
орехи 40*500ккал=200
кефир 300*50ккал=150
шоколад 20*522ккал=104
мороженое 100*282ккал=282
рыба жар 100*89ккал=89+масло, на кот жарили
свекла 100*40=40
смет 25*158=40
____________________
1252
____________________
хлопья НЕ сытные, есть захотела через час
тьфу на них

рубанула вчера на ночь макароны
сегодня отвес полкило
МЭДЖИК)))))
ура подсчету калорий!!! :app

Кто сейчас на конференции