форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
21 сен 2011, 11:08

кукурузные хлопья 50гр*355ккал=178
молоко 250*35ккал=88
орехи 40*500ккал=200
кефир 300*50ккал=150
шоколад 20*522ккал=104
мороженое 100*282ккал=282
рыба жар 100*89ккал=89+масло, на кот жарили
свекла 100*40=40
смет 25*158=40
____________________
1252
____________________
хлопья НЕ сытные, есть захотела через час
тьфу на них
Последний раз редактировалось светулькахохотулька 21 сен 2011, 16:03, всего редактировалось 2 раз(а).

Изображение

Вес
79.1 кг (Сброшено 0.90000000000001 кг) (Осталось 11.1 кг)
ИМТ 27.4
дата:
21,09


Просмотров: 1332 | Комментариев: 9

Комментарии
21 сен 2011, 11:11

Где мясо? :O Опять сплошные вкусняхи :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
21 сен 2011, 11:13

светулькахохотулька, вот-вот, вместо хлопьев надо было кусок мяса - заряд энергии часа на 4 гарантирован!
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 12 сен 2011, 12:25
Откуда: СПб
21 сен 2011, 11:22

хлопья-фу. я от них такой подставы не ждала.
мяса на обед съем ( нашла столовку с мясом без котлет)
МИАААСАА
есть хочу умираю
пойду выпью воды
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 12 сен 2011, 14:00
Откуда: Санкт-Петербург
21 сен 2011, 11:38

Мясо, рыба, яйца, творог! Вот то, что дает сытость. А хлопья проскочат и не заметишь :laugh :laugh :laugh
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
21 сен 2011, 12:16

Я после хлопьев или каши есть хочу максимум через час :(
Ради себя я готова на все!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 117
Вместе с: 04 авг 2011, 13:56
21 сен 2011, 12:21

Ну у тебя меню - школьника. Девочки правильно пишут -нужен БЕЛОК.
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 200
Вместе с: 24 июн 2011, 14:00
21 сен 2011, 12:44

Баха писал(а):Ну у тебя меню - школьника.

:cool почувствовала себя с бантом и в школьной форме))))))))
на обед буду белок!
на вечер творога немножко нашла в холодильнике-съем!
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 12 сен 2011, 14:00
Откуда: Санкт-Петербург
21 сен 2011, 16:30

светулькахохотулька писал(а):хлопья-фу. я от них такой подставы не ждала.
МИАААСАА
есть хочу умираю
пойду выпью воды

светулькахохотулька, :laugh
вот поэтому у меня на завтрак всегда бутерброды с вареным языком. Вещь! Вкусно и очень надолго хватает сытости :yes
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
21 сен 2011, 16:35

Сластёна, , тоже буду обязательно утром белок кушать.
сегодня из-за такого завтрака весь день хочу есть, причем всякую фигню высококалорийную ем, а голод не уходит...
даешь мясо в народ!
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 12 сен 2011, 14:00
Откуда: Санкт-Петербург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, oiviashtolzeoz9147, Yandex, zcharlessulzeo8447