форум kalor.ru • ВТ. неделя вторая

консерва кукуруза 140гр*120ккал=168
горох консерв 65*73ккал=47
шоколад 50*562ккал=281
макароны 30*355ккал=106
масло оливк 15*899кал=135
грибы марин 60*38=23
курин шашл 70*153кка=107
лук марин 50*41ккал=20
свекла 100*40ккал=40
сметана 30*158=50
____________________________
977

Мясо лучше,б отварила...., а шоколадку зачем?(пока еще не заслужила... ) :wink

есть нечего на работе((((
ем и представляю овощное рагу))))

Консерва
Консерва
Шоколад
Жареное
Не очень-то здоровое питание

Светик, Вы обещались готовить начать :wink

мда... с таким подходом к питанию организма, я не удивляюсь, что он не доволен и делает запасы... Вот интересно, вы своего ребенка так же бы кормили?????

Ну консервированный горож и кукуруза - это не страшно. Но если брать все вместе - действительно неудачное решение. Все что есть сегодня следует есть "в одиночку" к нормальным блюдам, а не все сразу вместе.

ужасное питание!!!что вам мешает отварить гречку и к ней салатик приготовить?пока вы с утра краситесь,гречка и сварится

запозорили меня совсем... :green

и что ,правда, мешает мне отварить утром гречку и нарубать салат?..
поеду сегодня в магаз за питанием. чессноеблагородноеслово!

светулькахохотулька, вот-вот. Лень матушка...

светулькахохотулька, ты же ведь для себя это делать будешь, а гречу вовсе не обязательно даже варить, можно просто запарить её крутым кипятком. И будем стыдить :yes

, пока не научишься любить и уважать свой организм и кормить его правильной пищей!!!

Бросай есть всякую гадость, а то сорвешься! На 1100 ккал можно слопать столько сытного и вкусного. А про шоколад забудь до понедельника. Не вздумай расслабляться в выходные. Лучше в понедельник.

без шоколада не могу-настроение не то))
вчера я сварила себе еду!!!
макароны 30гр
оооочень вкусно :yes

Кто сейчас на конференции