Значит все как надо! Жирок плавиться, мышцы появляются! Особенно сильно это заметно на руках и ногах. Исчезли крылышки, которые свисали при поднимании руки в сторону, ручки прям уже крепенькие становятся, а не желеобразные как раньше. Со спины у меня появилась талия! Вау, впервые в жизни! Прям видно полоску, такой красивый изгиб получается в общем довольна как слон! Идею фикс с похудением к нг отмела подальше. Как говориться - лучше дольше, но лучше. Теперь как и задумывалось ранее готовим идеальное тело к лету думаю -12кг за 6 месяцев это более, чем реально!
Уже неделю занимаюсь с джилиан по программе худеем за 30 дней, уже первый уровегь дается намного легче, так что еще 3 занятия и здравствуй второй уровень. Жду, жду, жду.
На выходные планируется обжорство как никак день варенья у меня. В субботу роллы и коктейли с 8 часов вечера начиная, в воскресение застолье с родней. В воскресение планирую ограничиться салатиками, сядем в 4 часа. Салаты спецом подобрала низко каллорийные. От второго откажусь. И вечером часов в 8 либо курочки поем, либо ростбиф, смотря что от застолья останеться. Десерт придется мужественно отложить на утро понедельника
И посооветуйте, что-нибудь от суставов или для них как там правильно. Скрипят колени и ладыжки - очень большая на них нагрузка, а после беременности у меня с ними постоянные проблемы.