Опробовала я ,значит, ходьбу с Лесли 1 милю. Сначала, конечно же, начиталась про неё на форуме. Один разочек просто посмотрела что эта ходьба из себя представляет. Почитала, посмотрела, и мне показалось это очень лёгким занятием. В силу своей лени и абсолютной неспортивности выбрала её как хоть какую-то активность для организма ( ещё на работу и с работы хожу пешком , 5 км нагорает) Честное слово, я думала , что это такая легкотня , просто раз плюнуть . Для меня это оказалось не то чтобы тяжелым испытанием, но усилия я точно приложила. А тётка эта ещё и говорить умудряется во время занятий После занятия подумала : "Какой нафиг фитнесс? Только позориться"
А вообще мне понравилось. Буду стремиться к тому, чтобы заниматься этой ходьбой каждый день. Особенно меня в тематической беседе замотивировала мама форумщицы, которая каждый день с Лесли ходит и худеет.
По калориям всё "блюжу" Жду уже осень, когда все отдохнувшие и отъевшиеся после отпусков вернуться на форум.