День добрый, всем худеющим!
Мои поздравления всем, у кого сегодня вес ушел в минус) и не отчаивайтесь те, у кого ситуация обстоит немного хуже
Я - новенькая. Давно искала форум на котором можно вести дневник) и из всех встретившихся мне этот форум больше всех приглянувшийся.
Итак. Худеть я пытаюсь давно, но моя лень сильнее, что не есть хорошо(
Сейчас мой вес 67 кг, при росте 171см. Моя цель - 53 кг. Ну а там дальше посмотрим ;) В день планирую есть до 1000 ккал . Ну, и , естественно, упражнения.
Мне нужна "стольная нога". Это человечек, который будет мне давать пня, чтобы я не сходила с истинного пути, ругал меня в случае срывов, хвалил в случае успехов, иными словами - давал пинка для работа. )) Кому не трудно - помогите )))