форум kalor.ru • Про моего друга ЖОРУ

Вчера случайно наткнулась на этот сайт. Читала 2 часа с большим интересом. Сегодня присоединяюсь к вам. Уже 2 года как я занимаюсь спортом, много хожу, работаю и т.д. В общем на месте не сижу. Не жизнь, а один сплошной экшн. Я не объедаюсь булками и конфетами, да и не хочу я их целый день. Но ровно в 21.00 на охоту выходит ЖОР. :evil

И кидает он в мой бедный желудок все, что попадается на пути. Особенно уважает колбасу. :wink

Вот и сейчас пишу, а он бродит вокруг. И это мой основной враг. И так каждый день. Ох-х-х! Тяжело!

Как кушаешь днем?

Кушай днем,даже если вроди и не хочется! У меня так было,днем ,глупенькая стараюсь почти не есть,а на ночь напузырюсь,что аж до кровати трудно доползти! главное -это завтрак! раньше не завтракала,сейчас приучилась,и обед чтоб был насыщеным(ну не нажраться,а хорошо подкрепиться) а ужин легенький! ну и перед сном,если уж очень кушать хочется-стакан кефира! и спать ложиться пораньше! и ночного Жору твоего,как рукой снимет! А я вот уже 3-й день кроме кефира ничего не кушаю! муж говорит скоро жевать разучусь :laugh

удачи тебе! очень рада,что ты теперь тоже в нашей секте! :app

Завтракать нужно плотно и обедать хорошо. И перекусы.

Кто сейчас на конференции