молодец)))

сегодня я занималась спортом целый час танцевала, пресс качала бедра ягодицы, в ютупе каких только программ нет, супер так понравилось, так легко себя чусвовала, о еде вообще не думалось, я обычно вечером после 6 есть начинаю, как говорится жор пробивает, а сегодня решила еду заменить на спорт, потом контрасный душ, ощущения очень приятные, рещила для себя каждый вечер проделывать тоже самое, думаю результат не заставит себя ждать,. Посмотрю какой с утра вес будет, я за весь день 850 кллк набрала +спорт нагрузка, завтра поделюсь

сегодня я занималась спортом целый час танцевала, пресс качала бедра ягодицы, в ютупе каких только программ нет, супер так понравилось, так легко себя чусвовала, о еде вообще не думалось, я обычно вечером после 6 есть начинаю, как говорится жор пробивает, а сегодня решила еду заменить на спорт, потом контрасный душ, ощущения очень приятные, рещила для себя каждый вечер проделывать тоже самое, думаю результат не заставит себя ждать,. Посмотрю какой с утра вес будет, я за весь день 850 кллк набрала +спорт нагрузка, завтра поделюсь

Только если начнешь серьезно заниматься спортом (боле-менее регулярно) не забудь,что вес может стоять на месте не потому что ты не худеешь,а потому,что нарастают мышцы.в принципе ж объемы важнее,особенно.когда они уменьшаются.Удачи!