спасите меня кто может нужен жесткий коментарий, не могу понять что со мной происходит я как перанья все на своем пути кладу в рот ни о чем в этот момент не думаю , вес пошел в гору я в трансе, как остановиться ведь я же могу просто не получается что то случилось не пойму что постоянно жрать охото но не желудком а глазами,
Остановись и подумай,что не так...И перечитай статьи промотивацию.Реши.что и главное для чего ты это делаешь.Хочешь похудеть-худей.ЭТО ТОЛЬКО ТВОЕ РЕШЕНИЕ!!А вообще срывы бывают у всех.Так что успокойся,вдохни и снова за дело.
булимия... Знаем, проходили. Это из-за жадности. Главное успокоиться. Еда никуда от тебя не убежит. Выложи все что есть на стол, обними и скажи - "все мое никому не дам. И сама сьем когда захочу и сколько захочу. " Организм испугался и подумал что ты у него отбираешь самое вкусное и самое ценное. Затарь холодильник всем что любишь - пусть лежит в свободном доступе. Даже мысленно себя не ограничивай. А потом скажи себе - Все мое, вся еда моя и я буду есть ее тогда когда Я захочу. Я хозяйка тела и желаний, а не желания хозяева меня. И ешь любимые вещи по чуть чуть каждый день. Никто ничего у тебя не отбирает. Похудение это не лишения, а выбор и против воли не похудеешь.
спасибо за поддержку, я обещаю взять себя в руки, моя мотивация, я сумею я смогу, мне надо быть стройной, я хочу доказать себе и всем кто в меня не верит
Декабрь 2011
Купить что-ли пирожных домой 
