форум kalor.ru • хорошая жена

О как давно меня здесь не было. Лето. Холодное лето. Особо ни чего не изменилось.
Все мои попытки считать оканчивались ленью, бросала и все. И вот наступил месяц Рамадан - священный месяц великого поста Уразы мусульман. Уже в прошлом году очень хотелось себя испытать, проверить свои возможности, и вот созрела. Я держу Уразу. Пост у мусульман довольно жёсткий - не пить и ни есть от рассвета до заката, причём считается правильным завершать трапезу до времени Фардж, это на сегодня 1:02. И завершение поста в 20:23. Все правила не буду излагать, это долго, мудрено и связано с религией. Просто скажу погода позволяет пока легко обходится без воды. Жары сильной нет. Работу то ни кто не отменял, работать надо в любом случае. Скажу только худеется хорошо, и чувствую себя хорошо. За день получается один полноценный приём пищи, на ночь много не кушается, да и желудок сократился видимо, наедаешься малым. Надо успеть восполнить баланс жидкости, пьётся много, но стараюсь пить теплую воду, она быстрее усваивается и не откладывается в мешочки под глазами. Тттт пока отекова нет. Завершиться пост 15 июня. Результаты напишу. На сегодня потеряла 4 кг.

Погода солнечная, солнешко греет, снег почти растаял уже. Скворцы прилетели.
Не знаю почему, но сонливость прошла , хочется совершать глупости и просто радоваться жизни.
Мы купили билеты на море, значит все таки я поеду! Гостевой домик забронирован, отпуск назначает, билеты куплены :cool

Ещё дочери в санаторий путевку взяла, она тоже отдахнет на славу, санаторий у нас очень хороший.
О себе: ни фига не худеется :lol

Ураааа! Каникулы! Кричала мама и прыгала от радости :lol

конечно не да такой степени, но все же я отдыхаю в каникулы. Ребенок в гостях у бабушки, мы с мужем в двоем целую неделю. А это воскресенье вообще решили уйти во все тяжкие :lol

: купили пиво разливное, чипсы ( ни с кем делиться не надо), рыбку сушеную. Баньку натопили на двоих

ммммммм..…
А еще я сделала маникюр очень яркий - красный с блестками и с маками .

Идем дальше:
Лесли Сансон 2миля каждый день + пресс стоя 8 упр. 30 минут.
Не считаю, но ПП и порции взвешенно.
Вес - сегодня 77, 4 кг :app

Пока линеечку не трогаю, сдвину в конце недели.
Погода :green

Четыре дня :lol

это перебор! Огород еще далеко, дома почти нечего делать,не зная чем заняться " тело" то и дело ходит к холодильнику, ведь там...

+ посиделки с девочками на работе, с девочками подружками в кафе, ездили в гости, ходили в гости, потом ходили к мамам их поздравлять..... Доча приехала, привезла подарки, и для нее дома организовали шашлычок, баньку....

Много сладкого, вкусного, жирного ! Еще все гостинцы доесть надо :yes

а тож испортятся :lol

.
Итог - весы сегодня утром показали 80.2 кг почти 2 кг + .
Сегодня еще доедали рыбку копченую и тортик с чаем был.
Завтра планирую уже считать, на обед я уже готовлю себе курочку на пару с травами и суп овощной. Немного фруктов, хлеб ржаной. Надо делать разгруз, чтобы вернуть желудку прежний обьем, но это на субботу оставлю, не охота на работе сидеть пить кефир, когда все ЖРУТЬ :mad

! Вот так!!!!

Кто сейчас на конференции