08 июл 2012, 21:47
Идем дальше! Зуб я подлечила, вроде пока всё хорошо (ттттт не сглазить). Вес устоялся, сейчас весы показывают 67 кг, немного больше чем на линеечке, но -20кг сохранен. Держала коридор 1600 ккал. С завтрашнего дня начну понижать коридор - следующая неделя будет в пределах 1500, 1400 ккал. И так постепенно до 1200 ккал. Надо дальше сбрасывать вес. Завтра с утра замерим объемы.
Просмотров: 3011 |
Комментариев: 5