Июнь 2018Что получилось на прошлой неделе: СРЕДНЯЯ ККАЛ - 1276. СРЕДНИЙ ВЕС - 65,9
ПН - 1285 ккал вес-66,3
ВТ - 1262 ккал вес - 65,9
СР - 1244,5 ккал вес - 65,2
ЧТ - 1224,7 ккал вес - 65,6
ПТ - 1278,6 ккал вес - 66,1
СУ - 1336,3 ккал вес 66,6
ВС - 1304,2 ккал вес - ? (забыла взвеситься)
Эта неделя:
ПН - 1307,2 вес -65,0
Эту неделю буду 1300 держать, со следующей подниму ещё на 100 ккал. Надо ровнее держать коридор, но у меня не получается, до этого я позволяла себе разброс в 100, 200 ккал. Хомячу иногда не заложенное в меню или наоборот , не доедаю свои обед, просто потому что не лезет.
[/url]
