Июнь 2018Утром вес 81,5 - хорошо. Прошла 1 милю с Лесли по 2 раза и вчера и сегодня. Нагрузка легкая, боюсь на ноги с моим весом давать большую нагрузку. Пока буду так ходить. Утром хорошая пргулка до работы.
Меню диеты разнообразное, тяжело готовить только все это. Все на пару, маленткие порции ( для себя же только готовить).
[/url]
