Июнь 2018
По моему это мало, обмен веществ снизиться же, да1? Да и сама я как то не стримлюсь худеть к определенному числу или сезону, я просто хочу ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. И приучить себя к здоровому и правильному питанию. За 3 месяца на сайте, следить за питанием вошло в привычку и это хорошая привычка. Я уже знаю примерно что и сколько кушать. Посмотрите девочки, как у вас высчитает этот калькулятор. А ещё там можно узнать сколько ккал сжигаеться при определённом занятии. Например : пешая прогулка 0,5часа 40-45 ккал сжигает.На сегодня отвесик -100гр.
Через час. Сйчас 22.00. Посидела и подумала 1705 это много. Сегодня целый день валил снег, не падал, а валил и навалило его много. В 21.30 пошла и вычестила весь двор и перед воротами снег. Муж ушел на ночь, на смену, сказав:" завтра с утра приду и уберу". А я ему "Сюрприз". И мне польза, сожгла примерно 600ккал (если это правда), но вспатела хорошо это точно. Пойду в душ и спатки...
[/url]
так вот у меня тоже около 2500кк -это если вес держать ,а потом я набрала похудение до июня до 65кг мне выдал 1920кк ,даже не знаю 
