форум kalor.ru • Итоги (-20кг)!!!

Я дошла, я смогла!!! У меня получилось скинуть 20 кг жира!!! Подвожу итоги: 1) Я больше не чувствую себя ТОЛСТОЙ ТЕТКОЙ! С лишними кг ушли года, я стала моложе и чувствую себя увереннее! Моему мужу завидуют (рядом с ним такая женщина) и на меня опять стали оборачиваться мужчины!
2) Я стала наедаться меньшим кол-вом еды, теперь я не живу ради еды, а ем чтобы жить!
3) Приучила себя и семью к правильной еде: утром завтраки , на столе стало больше супов и меньше жаренного и печеного. Я научилась без масла готовить прекрасные и очень вкусные блюда!
4) Я научилась "слушать" свои организм, когда он говорит "хватит" или "это тебе не нужно" я могу спокойно отказаться от даже самых вкусных лакомств.
5) Я подружилась со спортом: обожаю лыжи, бег, тренировки и растяжки, бассейн!
6) Познакомилась с хорошими людьми и обрела подруг (это про вас, мои дорогие девочки). Полюбила наш форум, без его вашей поддержки я бы не смогла! Спасибо вам всем БОЛЬШОЕ-БОЛЬШОЕ!!!!
Дальше я буду уже больше работать над телом. Я хотела скинуть лишнее, я это сделала, теперь надо подтянуть кожу, накачать грудь, работать над рельефом (телом). Оставшиеся 10кг буду скидывать больше за счет спорта нежели чем за счет ограничения в еде. Коридор пока буду держать и считать ккал, до того момента пока вес устоится! Желаю вам таких же успехов!