форум kalor.ru • Мои достижения и цели!

Сегодня ровно 1 месяц как я начала перестраивать себя, свое мнение к еде и вообще к самой себе. Дня два перед диетой делала разгрузочные дни (на кефире). Держусь, срывов не было. Меня воодушевляет результат - за 1 месяц 8кг. По-моему это очень даже неплохо. Я не ставлю целью похудеть к какой-либо дате или сезону, я просто хочу похудеть до 56,6 кг (это мой нормальный вес). И не важно сколько это займет времени: может год или больше, а может месяцев 7. Чем медленее, тем лучше!
Записалась в бассейн, через недельку буду плавать 2 раза в неделю. Ещё хочу научиться танец живота танцевать. Вот мои достижения и цели!

Действительно результат хороший. Продолжайте в том же духе - совсем ведь не сложно.

8 кг за месяц - это классно, но не волнуйся если потом вес будет медленнее уходить, т.к. первые кг лишнего жирка всегда быстро уходят)))
а бассейн - это круто, кожа подтягивается, худеется, закаляется, и все с удовольствием, - попробуй аквааэробику - это еще лучше, чем просто плавать

Отличный результат :app

Оптимизм и тщательность-вот залог успеха! :app

хорошая жена писал(а):Я не ставлю целью похудеть к какой-либо дате или сезону, я просто хочу похудеть до 56,6 кг (это мой нормальный вес). И не важно сколько это займет времени: может год или больше, а может месяцев 7. Чем медленее, тем лучше!

Вот и умница, ты же не на один денечек похудеть хочешь (или один отпуск) а на всю жизнь!

хорошая жена писал(а): Меня воодушевляет результат - за 1 месяц 8кг.

Поздравляю!!! :app

Это очень-очень здорово)))

Кто сейчас на конференции