Июнь 2018Сегодня пробую разгрузку на молокочае. Для меня это новое. Вот хочу поделиться впечатлениями. Готовить напиток за ранее не стала просто завариваю зеленый чай на пол чашки и добавляю молока столько же. Может не правильно, если что исправите. Сытно,да. Голод не мучает, к 17.00 выпила 3 чашки. В 19.00 выпью последнюю. Пью воду целый день, на 17.00 получилось 1,8 литров. Осталось, по норме ещё 0,4 литра. Зеленый чай с мелисой завариваю, на вкус ни чего, пойдет. Голова слегка кружиться, это наверно давление от зеленого чая повысилось. А вот мочегонного эффекта я как-то не почувствовала. В туалет хожу как обычно.
И тот и этот методы нормально переносятся, для меня нет ни чего сложного. Но на кефире и яблоках вкуснее
. Знаю что к молока чаю можно добавлять мед, но натуральный мед у меня кончился, потому пью без сладостей.Сегодня утром не было времени на весы встать, потому для таблички отчитаюсь завтра.
[/url]
