Июнь 2018Я тоже решила попробовать зиг-заг.
Как получиться пока не знаю, на весы встану только в пятьницу.
Вот какая ккал для быстрого снижения веса:
ПН - 1338
ВТ - 1338
СР - 1606
ЧТ - 1338
ПТ - 1338
СБ - 1472
ВС - 1338.
А вышло:
ПН - 1230
ВТ - 1283,6, больше кушать не хочу (ужин был сытный). Думаю завтра устрою маленький пир, в пределах 1600 ккал. конечно.
У нас морозы -36С! Ночью -42 обещали!
[/url]
