Раньше часто заходила на сайт и читала дневники и форум, а в последние несколько недель устаю что-то очень .Ложусь раньше спать, а встаю всё равно поздно, на бегу завтракаю и бегу на работу. Каждый день говорю себе:"Встану завтра раньше", а получается как у Задорнова про будильник, думаю слышали, повторять не буду.
А сейчас про сельдерей. На днях в магазине наткнулась на сельдерей (стебли). Зелень, витамины - купила. Я его первый раз в жизни решила попробовать на вкус. Побродив по дебрям инета нашла несколько рецептов с сельдереем. А в частности суп легкий, овощной для похудения. Я его сварила немного добавив от себя. Примерно так (точно порции не помню): капуста белокачанная 250гр, сельдерей 220гр, лук репчатый 56гр, перец болгарский сладкий 194гр, вода 2литра, свекла 130гр, тыква 90гр, соль 2ч.л перец черный молотый 3гр, . Вот и на сайте калоризатор посчитала ккал - 8,3, Б-0,4, Ж-0, У-1,9. Практически ничего!!! Плохо это или хорошо... думайте сами. А вот мое мнение. Если завтрак и обед хорошо сбалансирован по белкам и жирам, этим супчиком вполне можно поужинать и ещё стакан кефира на ночь (чтобы не мучиться от голода). Кстати, суп обладает некоторым слабительным свойством (после него легко выходить в туалет, извиняюсь за подробности). Но целый день, а то и недели две на таком супе (так предлагает диета на таком супе) сильно истощит организм и в конце приведет к замедлению обмена веществ, а как следствие и потерянные кг быстро вернутся. Я не сторонница диет, жаль только тех девочек, которые гонясь за быстрым результатам подрывают своё здоровье БЕЗВОЗВРАТНО! И на нашем сайте я чаще, к большому сожалению, сталкиваюсь с такими.