форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
хорошая жена
Активист
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2018
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Январь 2018
+ Июль 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Помни! Поход к холодильнику после 18.00 превращает Золушку в тыкву!!!!!
22 авг 2012, 23:20

Отчет для себя
Завтрак - творог 50гр, чай с молоком
Обед - суп с домашней лапшой 250гр, говядина 60гр.
Пряник 36гр + зеленый чай
Ужин: Катык обезжиренный 300гр, капустная шарлотка 80гр, чай с молоком + 3.ч.л. смородинового варенья.
Яблоки 240гр.
Итого 1286,7 ккал Б -58,9 Ж- 29,1 У - 169,8
Вес 69,0 кг (с утра)
Коридор 1300 будем держать ....

Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Вес
69.0 кг (Сброшено 13 кг) (Осталось 14 кг)
ИМТ 28.4


Просмотров: 2451 | Комментариев: 2

Комментарии
22 авг 2012, 23:23

Вкусное меню ,аж кушать захотелось :red желудок плачет. Икалорийность хорошая :yes . Так держать! :cool
Изображение[/url] Диеты на http://www.nadietah.ru   Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

 
Аватара пользователя
Киндер Каприз:-P
Местный
 
Сообщения: 230
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары
Вернуться к началу
23 авг 2012, 06:52

хорошая жена, я смотрю, ты на ночь отрываешься по полной :laugh
а что такое - капустная шарлотка? прошу рецепт!!! :yes
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, natalietooz8375, Yandex