форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
хорошая жена
Активист
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2018
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Январь 2018
+ Июль 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Помни! Поход к холодильнику после 18.00 превращает Золушку в тыкву!!!!!
14 ноя 2014, 21:08

Отвечаю!!! Жрать не лень!!!
Жрать не лень девочки и это плохо! Считать тоже не лень, но огорчает то что не всегда попадаю в БЖУ. В коридор я вписываюсь, тем более он у меня сытный 1499 ккал. А вот с соотношением БЖУ у меня проблемки: Белок не набираю, жир перебираю и так почти всегда, Ну не могу я кушать творог и рыбу каждый день, во-первых не очень то и люблю эти продукты, во-вторых дорого они стоят, в-третьих суп и каши основной мой рацион, и каши с мясом. В мясе белок есть, только жира в нем тоже оооочень много.
На этой неделе после фитнеса (понедельник, среда, пятница) ужинаю стаканом кефира. Вес пока стоит, КД на носу :razz . Возможно после них вес пойдет на убыль :D

Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


Просмотров: 3200 | Комментариев: 4

Комментарии
14 ноя 2014, 21:42

Алсу, тебе вот считать не лень! Я после перерыва никак заставить себя не могу :sss
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1770
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19
Вернуться к началу
14 ноя 2014, 22:56

Какая ты молодец, считаешь. А я ленивая какашка :lol :yes :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Вернуться к началу
15 ноя 2014, 15:07

И я считаю, летом всего месяц перерыва был.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
15 ноя 2014, 20:31

хорошая жена, молодчинка :yes дисциплинированные вы девочки :cool :app а я не считаю, отмазка у меня -я живу у сестры временно :shy с июля :lol а весы в гараже, сильно сильно завалены вещами :yes :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], Yandex


cron