Сегодня прекрасная погода! Ходила с детьми кататься с горки. Пол часика хорошей зарядки себе обеспечила. На весы ещё не вставала, но режим не нарушила. Приготовила манты домашним, а себе фрикадельки из говяжего фарша и моркови. Получилось сытно и вкусно. Я собой довольна.
Завтра на работу, на обед возьму помидорку и яблоко. Компот из яблок и зеленый чай. Заранее обдумываю свой рацион, прощитываю каллории, а вечером корректирую. В коридор влезаю. А вы как делайте... Всем удачи!!!