22 сен 2012, 21:13
Сразу скажу я не сладкоежка. От тортиков и пирожных в обмороки не падаю, но иногда сладкое охота. Ела иногда горький шоколад, но и его много не съешь уж очень шоколад калорийный. Вот сегодня купила сушеный инжир, очень сладкий, даже чай пить можно, вместо конфеток пойдет. ККал в нем 224 на 100 гр, это намного меньше чем в шоколаде. Б- 2,8, а главное жира всего 1,0. У - 51. В шоколаде кроме прочего жира тоже много. В день 50 грамм инжира плюс ко всему витамины и минеральные вещества.
Вес
66.2 кг
(Сброшено 15.8 кг)
(Осталось 11.2 кг)
ИМТ 27.2
ккал:
1565
Просмотров: 2684 |
Комментариев: 7
Июнь 2018
[/url]
