Уже месяц как я стараюсь худеть.Результат есть и как мне кажется не плохой.Сейчас стало гораздо легче .Даже научилась приготовить ужин а сама не есть.Только у меня такое ощущение,что моему организму не хватает витаминов-часто стала кружится голова.Может кто посоветует что попить? И употребляет ли кто слабительное или что-то наподобее?
Шелли,поливитамины нужны,особенно при сниженной калорийности.От запоров попробуй оливковое масло натощак 1 чайную ложку,многим помогает.Я еще ем сибирскую клетчатку втечение дня,мне нравится.Только начинай понемногу.А вот голова может кружиться от голода.Какой у тебя коридор калорий?Может очень маленький?
Коридор каллорийности 1300-1500,но я столько не набираю 1200-1300 и самое интересное,что больше есть не хочется.Спасибо большое за советы,буду пробывать!!!
Апрель 2012
А витамины в нашем деле обязательно нужны, в аптеке можно купить любой поливитаминный комплекс. 
