форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Июль 2012
17 июл 2012, 21:10

Эх... А как хорошо начала-то :( Всю неделю строго следила за калоражем и не могла нарадоваться результатам!! :app Но выходные подкрались незаметно.. То встреча с бывшими коллегами и как следствие вино и прочие вредные и калорийные гадости :red На следующий день тортик творожный с бизе :evil В итоге привес +200гр. :angry1 Ну ничего, началась следующая неделя!Опять сижу и строго считаю... Только вот как справится со следующими выходными и не сорваться! Тем более там день рождение мамы выпадает :yes Может у кого есть секрет как пережить выходные и сохранить точный калораж? На форуме встречала такую темку, только как-то и не узнала для себя способа :(

Изображение

Вес
59.0 кг (Сброшено 7 кг) (Осталось 3 кг)
ИМТ 21.9


Просмотров: 1286 | 1 комментарий

Комментарии
18 июл 2012, 06:10

Alexandra Savina, - да уж эти выходные и праздники с родственниками и друзьями :evil - но ведь это жизнь от этого не уйдешь - на такой случай экономь калории на торжество - кушай по минимуму утром и в обед - а на вечеринке предпочтения отдавай овощам и фруктам, нежирному мясу, сухому а не полусладкому вину и т.д. - уж если очень зажористо и тяжело получилось - можно на следующий день разгрузочку на овощных салатиках или молочке нежирной - творог - кефир :shy и выходи изо стола по-раньше поиграть с детьми, помочь хозяйке - или потанцевать :cool :cool :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adminNew, Bing [Bot], Yandex