Сегодня 9-ый день) Мой вес 65,900 на сегодняшний день и это значит,что 1100 гр. покинули мое огромное тело)))
Не знаю радоваться или нет, поскольку не знаю какая норма по потере весе в неделю...
Как и обещала добавляю мои санкции на холодильнике))) (прошу прощения за качество фото, но в хорошем качестве добавить фото не дал сайт )
Все еще готовлюсь считать калории.
Всем улыбок

Девочки, привет. Пошел третий день без сладкого и майонезика) Вес минус 400 гр, но это конечно же ничего не значит... Вечером (после 6-ти) питалась капусткой свято веря,что от нее плохо мне не будет..
Читаю дневнички девчонок и поражаюсь: как считать калории? эт ж адский труд наверное..
Рассчитала себе коридор,сошлась на том,чтобы мне похудеть нужно потреблять в день калорий так 1200..
пока не решаюсь на подсчет,но я все еще верю в себя)

Продублирую сообщение с форума дабы представиться еще и здесь)
Здравствуйте, прошу принять меня в свои ряды
Постараюсь рассказать о себе:
Меня зовут Наталья и мне 26 лет. В 24 года на свет появилась моя дочка и мои лишние кг)))
До беременности вес был 57-60, мой рост 170.
Рожать я пошла в весе 90 кг!!! Да да... Почему то я наивно полагала, что сразу после рождения я обрету вес 60, наивность)))) сразу после родов я была 82. Из роддома вышла 74. Кормила месяц ( так уж случилось, что молоко пропало). И в полном шоке от материнства 74 кг я была еще полтора года))))
Когда моей кукле исполнилось полтора года, я ушла от мужа, видимо этот стресс и отсутствие аппетита, в первую очередь, дал мне похудеть (я этого к этому не стремилась кстати) до 62. Когда я встала на весы, конечно же обрадовалась, подумала, ну еще 5 кг и я снова красотка. не тут то было...
Переехав от мужа, я успокоилась, в мою душу пришла гармония, а в мое тело потерянные кг))))
На сегодняшний день я вешу 67 и это много.
Я никогда не сидела на диетах, я не знаю с чего начинать, но начинать приводить себя в порядок нужно немедленно.
Прошу помощи, девочки! Толчки, советы, пинки в конце то концов
Всем добра

Первым делом прописала санкции некоторым продуктам)))
Зарегистрировалась на этом чудном сайте)
15 пресс
15 махи ногой в позе "кошка"
15 приседаний.
Дай мне сил добиться цели...
Эх санкции не прикрепляются... Но обязательно выложу))