форум kalor.ru • Целый месяц...

Всем Привет! Вот уже и пролетел месяц моего похудения :yes

Спешу поделиться результатами

Итак, общее снижение веса 3,5 килограмма!!! (прада хотела 4)
Талия...Минус 6 см!!! (вот это меня очень радует)
Грудь...Минус 3 см!!! (вполне ничего так)
Бедра...Минус 2 см!!! (ох эти мои бедра...что то не хотят худеть)
Ну, что я могу сказать))) Худеть мне очень понравилось...И совсем не сложно :yes

Отпишитесь плиз Как вам такие результаты? Не маловато ли? И еще...Какой оптимальный темп снижения веса при подсчете калорий?
Всем тихой, спокойной и легкой трудовой недели! И Счастья! :wink

Amylee184, Очень хороший результат! И кг и обьемы уходят:) Насчет темпов снижения тут как раз обсуждали эту тему tempi-snijeniya-vesa-t891.html .
Мне же диетолог говорит за неделю женщине примерно возможно похудеть на 500 г- 1 кг.

Про бедра не волнуйся. Низ всегда уходит в последнюю очередь

Amylee184, у меня первый месяц -5,5 был,а потом по 3 всего пять месяцев,но я то больше была,так чо у тебя отличный результат!поздравляю! :app

Хороший результат

результат замечательный! :app

MargoKo, Yanchik, ponchik87, Zata, Скорпиона, Девочки, спасибо большое! Придали сил и уверенности на следующий месяц! Спасибо!

Кто сейчас на конференции