Сегодня первая запись в моем дневнике! Худею я с 02.02.2014г. Надо сказать, что в этом деле (подсчете калорий) я новичок. Конечно до этого я перепробовала всевозможные диеты, но не одна , к сожалению не помогла. Начальный вес 78кг , рост -170, ОТ-97, ОБ-108, ОГ-101. Начинала я с 1600ккал. в день. На сегодняшний день ОТ-93 (-4см),
ОТ-104(-4см),
ОГ-96(-5см).
Вес-75,7кг . 1295ккал. за сегодня! В общем как-то так