Всем привет!!!Три дня не писала, так как было очень много работы .В кратце расскажу чем питалась:
17число - Цветная капуста с чесноком и сыром 67 кккал: на 100гр
тефтели;обязательно суп - борщ
рыба с овощами
йогурт+кофе+вода.
18 число -разгрузочный день - бульон с овощами с куриной грудкой+кофе
19 число - картофельные драники, суп, салат:помидоры с сыром.