Не буду лукавить, сегодня решила все-таки перед началом этого сложного периода, как похудение, все-таки съесть кое-что, по чему я буду безумно скучать В доме не осталось ни одной печенюшки, ни одной шоколадки Правда вечерком совесть проснулась и я около часика поотрабатывала съеденное - позанималась "домашним фитнесом" и потанцевала под музыку Как и обещала, завтра разгрузочный устраиваю! Без утренней каши себя оставлять не могу, но с полудня только кефирчик! Ну а вечером опять попотеть надо или отправиться погулять на свежем воздухе Желаю себе набраться терпением и пуститься в путь самосовершенствования


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Эх.. Я зарегистрировалась на этом сайте года два назад. Конечно, прошло много времени, любая бы на моем месте давно уже потеряла эти несчастные 20 кило...но то ли я такая слабачка, то ли это действительно не так-то просто... Я избавилась за это время от половины лишних килограммов и хотя бы только поэтому я считаю себя молодчинкой Месяц назад я начала питаться правильно и вести более менее активный образ жизни - дак вот за все это время я похудела всего на 3-4 кило...Вроде бы очень хорошо, что так медленно, но вроде бы я целый месяц не ела обожаааемую вкусняшку и отвес всего 3 килограмма...Поэтому последние деньки из-за обиды ем практически что хочу, настроение от этого только ухудшается естественно...
Но сегодня я решила, что до лета осталось время и сбросить килограммов 7 я должна при даже самых небыстрых темпах Недавно посмотрела фильм, где девушка вела блог (не про похудение правда), и я решила, что это отличный контроль психологический))) Тут я и вспомнила про забытый мной сайт Короче завтра диетический день устраиваю, а в четверг разгрузочный Желаю всем не терять мотивацию, мы все будем обалденными, сколько бы лет нам не было, да ведь?


Мне помогают худеть разгрузочные дни