Не буду лукавить, сегодня решила все-таки перед началом этого сложного периода, как похудение, все-таки съесть кое-что, по чему я буду безумно скучать В доме не осталось ни одной печенюшки, ни одной шоколадки Правда вечерком совесть проснулась и я около часика поотрабатывала съеденное - позанималась "домашним фитнесом" и потанцевала под музыку Как и обещала, завтра разгрузочный устраиваю! Без утренней каши себя оставлять не могу, но с полудня только кефирчик! Ну а вечером опять попотеть надо или отправиться погулять на свежем воздухе Желаю себе набраться терпением и пуститься в путь самосовершенствования


Мне помогают худеть разгрузочные дни