форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

23 окт 2012, 20:07

Отругайте меня пожалуйста, сегодня я нажралась, по-другому это и назвать нельзя. Конечно, первая половина дня была очень тяжёлой, поэтому я постаралась позавтракать плотно: яйцо + овсянка на воде, грамм 100. В Универ взяла кефир, заранее дома перемешанный с измельчённым бананом, в общем, питательная штучка. И всё бы ничего, но когда я вернулась домой, со страшной головной болью, на меня напал жор. Рис с мясом, маленький конвертик с творогом, грамм 30, чашка кофе (кофе не пила уже несколько месяцев), пару яблок. Я бы остановилась, но поняла что мне стало так хорошо и на душе и в организме, что дальше произошло помутнение рассудка. Грамм 50 самодельных шоколадных конфет из низкокалорийного какао, три, да, три! яблока измельчила и сделала чипсы в духовке. Плюс ко всему рис с мясом и, о боже, ещё одна чашка кофе. Сииильно вышла из коридора, завтра будет разгруз на воде.
Но почему-то совесть совсем меня не мучает, мне так хорошо!

Изображение

Вес
75.0 кг (Сброшено 6.5 кг) (Осталось 15 кг)
ИМТ 26
настроение:
мирное


Просмотров: 1408 | Комментариев: 7

Комментарии
23 окт 2012, 20:22

Пришла с плеткой выгонять из зажора :lol какой то зажор у тебя из одних правильных продуктов :yes ну поела чуть больше чем обычно, не надо себя за это корить! Все равно во время опомнилась так что не переживай! Новый день прийдет без зажора :)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
23 окт 2012, 20:32

зажор - это когда селедку заедаешь тортом и шоколадом, а потом запиваешь все это пивом :laugh
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
23 окт 2012, 20:49

Скорпиона писал(а):зажор - это когда селедку заедаешь тортом и шоколадом, а потом запиваешь все это пивом :laugh

Ахахах) Вы правы) Но всё равно как-то многовато вышло, перебор с правильными продуктами)
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 207
Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
Откуда: Москва
23 окт 2012, 21:54

Не ругай себя, со всеми бывает. Чипсы из яблок это интересно, может выложишь рецептик :yes !
Ты уже так много скинула, :app :app :app молодец!!!!
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
23 окт 2012, 22:58

April Witch, ну ничего, не так уж и страшно! Просто у тебя зиг-заг получился, ты завтра питайся по стандарту, а через денек-другой сделай разгрузку. Выедешь по кривой зиг-зага очень хорошо. А если совесть не мучает, значит организму это надо было и привеса не будет.
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
24 окт 2012, 00:01

Lana Koks писал(а):April Witch, ну ничего, не так уж и страшно! Просто у тебя зиг-заг получился, ты завтра питайся по стандарту, а через денек-другой сделай разгрузку. Выедешь по кривой зиг-зага очень хорошо. А если совесть не мучает, значит организму это надо было и привеса не будет.

Будем надеяться) Спасибо за совет! :)
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 207
Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
Откуда: Москва
24 окт 2012, 00:11

хорошая жена писал(а):Не ругай себя, со всеми бывает. Чипсы из яблок это интересно, может выложишь рецептик :yes !
Ты уже так много скинула, :app :app :app молодец!!!!

Да я и не ругаю, теперь просто буду повнимательнее относиться к питанию. Иногда полезно объедаться, это помогает не сорваться в перспективе насовсем)

Рецептик: всё предельно просто.
С яблок снимаешь кожуру, нарезаешь тоненькими дольками и выкладываешь на противень. Т.к. у меня пока ещё нет плиты с духовкой, то я пользуюсь микроволновкой, благо она многофункциональная. Я ставлю её на режим гриля. Ставишь противень в микроволновку и каждые десять минут переворачиваешь яблоки, чтобы они равномерно подсохли., и так до полного выпаривания влаги. И вуфля, чипсы готовы) Очень вкусно и сладко)
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 207
Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron