Надоела реклама? Регистрируйся!
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!
23 окт 2012, 20:07
Отругайте меня пожалуйста, сегодня я нажралась, по-другому это и назвать нельзя. Конечно, первая половина дня была очень тяжёлой, поэтому я постаралась позавтракать плотно: яйцо + овсянка на воде, грамм 100. В Универ взяла кефир, заранее дома перемешанный с измельчённым бананом, в общем, питательная штучка. И всё бы ничего, но когда я вернулась домой, со страшной головной болью, на меня напал жор. Рис с мясом, маленький конвертик с творогом, грамм 30, чашка кофе (кофе не пила уже несколько месяцев), пару яблок. Я бы остановилась, но поняла что мне стало так хорошо и на душе и в организме, что дальше произошло помутнение рассудка. Грамм 50 самодельных шоколадных конфет из низкокалорийного какао, три, да, три! яблока измельчила и сделала чипсы в духовке. Плюс ко всему рис с мясом и, о боже, ещё одна чашка кофе. Сииильно вышла из коридора, завтра будет разгруз на воде. Но почему-то совесть совсем меня не мучает, мне так хорошо!
Вес 75.0 кг
(Сброшено 6.5 кг)
(Осталось 15 кг)
ИМТ 26
настроение: мирное
Просмотров: 1408 | Комментариев: 7
23 окт 2012, 20:22
Пришла с плеткой выгонять из зажора  какой то зажор у тебя из одних правильных продуктов  ну поела чуть больше чем обычно, не надо себя за это корить! Все равно во время опомнилась так что не переживай! Новый день прийдет без зажора 
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
23 окт 2012, 20:32
зажор - это когда селедку заедаешь тортом и шоколадом, а потом запиваешь все это пивом 
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 1327
- Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
-
23 окт 2012, 20:49
Скорпиона писал(а):зажор - это когда селедку заедаешь тортом и шоколадом, а потом запиваешь все это пивом 
Ахахах) Вы правы) Но всё равно как-то многовато вышло, перебор с правильными продуктами)
-

- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
23 окт 2012, 21:54
Не ругай себя, со всеми бывает. Чипсы из яблок это интересно, может выложишь рецептик  ! Ты уже так много скинула,  молодец!!!!
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
- Откуда: Татарстан город Кукмор
-
23 окт 2012, 22:58
April Witch, ну ничего, не так уж и страшно! Просто у тебя зиг-заг получился, ты завтра питайся по стандарту, а через денек-другой сделай разгрузку. Выедешь по кривой зиг-зага очень хорошо. А если совесть не мучает, значит организму это надо было и привеса не будет.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
24 окт 2012, 00:01
Lana Koks писал(а):April Witch, ну ничего, не так уж и страшно! Просто у тебя зиг-заг получился, ты завтра питайся по стандарту, а через денек-другой сделай разгрузку. Выедешь по кривой зиг-зага очень хорошо. А если совесть не мучает, значит организму это надо было и привеса не будет.
Будем надеяться) Спасибо за совет! 
-

- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
24 окт 2012, 00:11
хорошая жена писал(а):Не ругай себя, со всеми бывает. Чипсы из яблок это интересно, может выложишь рецептик  ! Ты уже так много скинула,  молодец!!!!
Да я и не ругаю, теперь просто буду повнимательнее относиться к питанию. Иногда полезно объедаться, это помогает не сорваться в перспективе насовсем) Рецептик: всё предельно просто. С яблок снимаешь кожуру, нарезаешь тоненькими дольками и выкладываешь на противень. Т.к. у меня пока ещё нет плиты с духовкой, то я пользуюсь микроволновкой, благо она многофункциональная. Я ставлю её на режим гриля. Ставишь противень в микроволновку и каждые десять минут переворачиваешь яблоки, чтобы они равномерно подсохли., и так до полного выпаривания влаги. И вуфля, чипсы готовы) Очень вкусно и сладко)
-

- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex
|
|