Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!
07 ноя 2012, 21:04
Всем привет! Сегодня устроила себе разгруз на твороге и кефире. Белка много, калорий мало, ну для этого и существует разгруз  Решила померить свои старые вещи, в которые перестала влезать ещё в том году, была приятно удивлена! Кофточки садились, юбки с брюками застёгивались, правда ещё с бёдрами беда, самое проблемное место! Выкладываю фотографии, пишите, что думаете. И посоветуйте, что с этими точками можно сделать. Вроде бы и нагрузку на них основную даю, а всё равно не хотят уходить.   
Вес 73.3 кг
(Сброшено 8.2 кг)
(Осталось 13.3 кг)
ИМТ 25.4
настроение: позитивное
коридор: мало
Просмотров: 1781 | Комментариев: 11
07 ноя 2012, 21:29
Злата писал(а):А что с бедрами не так? По-моему все пропорционально, надо иметь тонкую талию и широкие бедра...  
Уж слишком они широкие( Это в брюках ещё утянулись, а так многовато..
-
- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
07 ноя 2012, 21:36
Может перейти на другие тренировки?Ведь бывает не только весовое плато,но и от упражнений.Привыкание происходит и уже те места,с которых от этих упражнений уходило,больше уходить ну никак не хочет  Вы какие тренировки делаете?
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1316
- Вместе с: 07 ноя 2012, 14:53
-
07 ноя 2012, 21:39
nika1603, Самая тяжёлая тренировка - по лестнице на 16 этаж , приседания, ножницы, растяжечка, другие даже не знаю, как называются.
-
- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
07 ноя 2012, 21:46
April Witch, может перекачала наоборот?
-
- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
07 ноя 2012, 21:55
Lana Koks, Неет, жирочек) По своему и маминому опыту знаю, что бёдра и попа у нас уходят в самую последнюю очередь. 
-
- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
07 ноя 2012, 22:59
April Witch, что сказать по поводу твоих точек?.. хорошие точки:)) а вообще попа и бедра они такие - в последнюю очередь уходящие..я одно время делала т-тапп, у меня точки подтянулись.
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
07 ноя 2012, 23:11
MargoKo, интересненько) надо попробовать 
-
- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 05 ноя 2012, 19:51
-
08 ноя 2012, 02:40
April Witch, Правда, и питаться стараюсь правильно...  Но не всегда получатся...  А ты как с этим справляешься?
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 05 ноя 2012, 19:51
-
08 ноя 2012, 07:57
shudыshka, На самом деле я особенно никаким видом спорта не занимаюсь, я творческий человек) А талия есть, хоть в чём-то повезло) Она исчезает только тогда, когда я совсем жиром заплываю 
-
- Местный
-
- Сообщения: 207
- Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
- Откуда: Москва
-
|
Февраль 2013
