Доброго времени суток! Всё-таки решилась зарегистрироваться на этом сайте.
Я три недели пользуюсь таблицей калорийности, но всё-же нужно начинать вести дневник, иначе, контролировать себя сложно.
Начала худеть две недели назад. Изначальный вес 81.5. По прошествии этого времени, "сбросила" около четырёх килограммов. Не плохо для начала=)
Исключила из рациона почти всё сладкое (иногда балую себя чайной ложечкой мёда) и мучное. Тяжело, но что поделаешь.
Настроение отличное, готова, как говорится, к труду и обороне!
Прошу принять меня в свой радушный коллектив!