Пока нет возможности заняться "пополнением" семьи, буду заниматься своей фигурой. До начального своего веса я не дошла в своем гастрономическом разврате с этими неудавшимися беременностями, но и далеко от него не ушла. Девочки, может глядя на ваши успехи у меня все получится?
пришла с тренировки в зале. 1час бодифлекса и час пилатеса. Выложилась как могла, заметила, что стала выносливее. Некоторые упражнения кажутся легче, чем в прошлый раз. На ДМ сил не хватило. Не смогла я убедить себя, что еще полчаса нагрузки не повредит. Радует одно, за час бодифлекса я потеряла 300г, за час пилатеса еще сколько-то, в итоге вечерний вес равен утреннему. Ну может сжалится мое тело надо мной и даст отвес завтра...ну сколько можно издеваться то!!
Behind, у меня тоже с активизацией спортивных занятий вес выкручивает "качели" - то в одну сторону - то в другую ... "Спокойствие, только спокойствие...", - как говорил Карлсон. Мышцы растут, а они тяжелее жира, вот и наша задачка решается . А ещё молочная кислота жидкость задерживает - это тоже немаловажно для сброса веса .
Последний раз редактировалось Елена 5 12 июл 2012, 05:14, всего редактировалось 1 раз.
Август 2013
... 
.
не паникуй - дай организму время на перестройку 
